Virhe sivun lataamisessa.
Yritä virkistää sivu. Jos se ei auta, vika voi olla verkkoyhteydessä ja voit käyttää itsetesti-sivuamme katsoaksesi, mikä estää sivua latautumasta.
Ota selvää mahdollisista verkkoyhteysongelmista tai ota yhteys tukeen saadaksesi apua.
Tarkennettu haku
Nimiön Self-Care for People with ADHD lisätiedot, tekijä Sasha Hamdani - Saatavilla

Self-Care for People with ADHD

tekijä Sasha Hamdani
Sasha Hamdani
Äänikirja
Kuuntele näytettä Kuuntele näytettä
Destress, find your community, and practice self-love with these 100+ exercises to reinforce ADHD as a strength.
When you have ADHD, it can be hard to stay on top of your wellness. Self-Care for People with ADHD is here to help!

This book can help you engage in some neurodiverse self-care—without pretending to be neurotypical. You'll find more than 100 tips to accepting yourself, destigmatizing ADHD, finding your community, and taking care of your physical and mental health. You'll find solutions for managing the negative aspects of ADHD, as well as ideas to bring out the positive aspects. With expert advice from psychiatrist and clinician Sasha Hamdani, MD, Self-Care for People with ADHD will help you live your life to the fullest!
Näytä nimiön kuvausteksti
Julkaisija: Simon & Schuster Audio Painos: Unabridged

OverDrive Listen -äänikirja

  • ISBN: 9781797153261
  • Tiedostokoko: 123800 KB
  • Julkaisupäivä: 3. tammikuuta 2023
  • Kesto: 04:17:54

MP3-äänikirja

  • ISBN: 9781797153261
  • Tiedostokoko: 123821 KB
  • Julkaisupäivä: 3. tammikuuta 2023
  • Kesto: 04:19:51
  • Osien lukumäärä: 6

Formaatit

OverDrive Listen -äänikirja
MP3-äänikirja

aiheet

Psykologia Itsensä kehittäminen Tietokirjallisuus

Kielet

Englanti

Destress, find your community, and practice self-love with these 100+ exercises to reinforce ADHD as a strength.
When you have ADHD, it can be hard to stay on top of your wellness. Self-Care for People with ADHD is here to help!

This book can help you engage in some neurodiverse self-care—without pretending to be neurotypical. You'll find more than 100 tips to accepting yourself, destigmatizing ADHD, finding your community, and taking care of your physical and mental health. You'll find solutions for managing the negative aspects of ADHD, as well as ideas to bring out the positive aspects. With expert advice from psychiatrist and clinician Sasha Hamdani, MD, Self-Care for People with ADHD will help you live your life to the fullest!
Näytä nimiön kuvausteksti
Psykologia Itsensä kehittäminen Tietokirjallisuus